FEM ESPORT AMB LA FAMÍLIA!

Hola a totes i tots :)

Com esteu? Esperem que tot vaja bé.

Ja sabeu que és molt important mantenir-se en forma, fer esport regularment per a estar sans i tindre un sistema immune més fort. Aquests dies no han de ser un impediment per practicar-ho, per aquesta raó vos hem preparat una sèrie d'enllaços a pàgines Web perquè pugueu practicar tots junts amb família. Què vos pareix la idea?

Segur és molt divertit i passeu una estona molt agradable. Poseu-vos un xandall i a practicar tots junts a casa!

Recordeu enviar-nos fotos a janetiannais@gmail.com o al Instagram @joventutelrealdegandia

Un beset molt fort,


Annaïs i Janet


VÍDEO 1: IOGA AMB PARELLA

https://www.youtube.com/watch?v=3bjggxDiXyk&t=164s


VÍDEO 2: ESTIRAMENT

https://www.youtube.com/watch?v=F-zvINoN9sA



VÍDEO 3: ENTRENAMENT 

https://www.youtube.com/watch?v=i4bEwDdC3eg


VÍDEO 4: BALL

https://www.youtube.com/watch?v=AYvRwsLU2uI


ACTIVITAT-EXERCICI: "JUEGO DE LA OCA"

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/centros-tic/21003608/helvia/sitio/upload/OCA_EF_EN_CASA.pdf


Per últim, ací tenim les manualitats que ens han arribat.

Gràcies Alba.