Diari

Hola a totes i tots :)

Hem pensat que seria interessant escriure un diari per expressar com ens sentim, com estem vivint aquesta experiència, ja que ens ajudarà a controlar i saber gestionar millor les nostres emocions. 

Si encara no sabeu escriure, podeu expressar-se amb dibuixos, també és una tècnica que ajuda molt en aquest sentit. 

A continuació, expliquem el pas a pas de com es fa aquest diari personal. A més, trobareu diferents opcions, perquè elegiu la portada que més vos agrade i pugueu pintar-la com vulgueu. Si no teniu impressora, podeu dissenyar la vostra portada.

Una besadeta molt forta,

Annaïs i Janet